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オクラ

オクラ

生長中
P1030047.jpg

こんな感じ
P1030048.jpg

もう食べられる


私の場合

めんつゆ、カツオ節、わさびと和えて「オクラ丼」にするのが一番

納豆、生卵のトッピングも有りなんだな


その他のレシピ、栄養価とかは各自調べてください



オクラのネバネバが嫌いと言う人のために、こんなんあるよ



オクラ水
https://kenka2.com/articles/1026

okurasui.jpg

他のサイトでは

>オクラ水は、オクラのネバネバ成分などが水に溶け出すため、

 少しとろみがあります。

 このネバネバの正体は、水溶性食物繊維という成分です。
 
 水溶性食物繊維には、整腸作用があるほか、

 血糖値や血中コレステロール値を抑える作用があります。

 この効果が、血流改善に大きく関与しているのです。


とも言うてました



ふーむ、ネバネバ成分が水に溶けるんか・・・

なるほどねぇ

じゃ、納豆でもできるん?


「あるわけないやろ!」と面白半分で調べてみた






あった!

MJK! (まじか!)

http://納豆効果.xyz/7/

そして、その利用法は

「飲む」「塗る」「目薬」とか

再度、MJK! (まじか!)

「飲む」は分かるけど「塗る」「目薬」にはMJK



おしまい


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野良男

Author:野良男
石川県七尾市に住む50男です。
平成24年から野菜作りを手伝い始めました。
それまでは、両親が野菜作りをしていたのですが、高齢のため私も野菜作りに参加することにしました。

あくまで素人なんです。
他の家庭菜園の皆さんのブログと同じ目線で見たら期待外れに終わるブログです。

そんな素人でも
「DASH村」のように野菜作りを楽しみ、「人生の楽園」のような生活を目指しています。

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